Faça sua Pesquisa Personalizada, coloque o que procura no Site dê enter ou clique em Pesquisar.
Esporte
Hidrobike é a novidade em Roraima para adeptos dos esportes aquáticos
Conhece aquaspin, hidrospinning ou simplesmente a hidrobike? É uma modalidade que usa uma bicicleta especial, fabricada com material antiferrugem, feita para funcionar na água. Desde o início do ano, a modalidade faz parte das aulas de hidroginástica do Centro de Cultura, Esporte e Lazer do SESI, em Roraima.
A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a do spinning indoor. O exercício na água acaba facilitando as atividades por ter baixo impacto, evitando problemas nas articulações, cada aula tem duração de 50 minutos.
A Policial Militar Dagmar Souza, estava acima do peso, e sua condição física já atrapalhava seu desempenho no trabalho. Ao consultar um médico, recebeu orientações para começar uma atividade física, e foi indicada para a hidroginástica. Ela conta como as aulas tem melhorado sua qualidade de vida.
- Comecei a Hidro há quatro meses, e tenho tido bons resultados. Minha condição física está melhor a cada dia. As aulas são muito animadas e com a chegada das bicicletas ficarão bem mais interessantes, eu recomendo - enfatizou.
Segundo Pascoal Duarte, Gestor Técnico de Lazer do SESI, a modalidade da Hidrobike traz vários benefícios à saúde de uma maneira geral, principalmente ao sistema cardiovascular.
- Em uma aula se gasta cerca de 300 calorias, e no ato da inscrição, o aluno tem direito a uma avaliação. Outro benefício é a socialização entre as pessoas da terceira idade, as aulas são motivacionais com profissionais de educação física. No inverno pedalar na chuva tornou as aulas de Hidrobike mais emocionantes - afirmou.
Os horários de funcionamento são contínuos. Pela manhã, das 6h10 às 7h e das 7h10 às 8h e no período da tarde das 16h10 às 17h, de 17h10 às 18h, das 18h10 às 19h, de 19h10 às 20h e das 20h10 ás 21h. Os interessados podem marcar uma aula experimental grátis. Outras informações no (95) 4009-1844.
A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a do spinning indoor. O exercício na água acaba facilitando as atividades por ter baixo impacto, evitando problemas nas articulações, cada aula tem duração de 50 minutos.
A Policial Militar Dagmar Souza, estava acima do peso, e sua condição física já atrapalhava seu desempenho no trabalho. Ao consultar um médico, recebeu orientações para começar uma atividade física, e foi indicada para a hidroginástica. Ela conta como as aulas tem melhorado sua qualidade de vida.
- Comecei a Hidro há quatro meses, e tenho tido bons resultados. Minha condição física está melhor a cada dia. As aulas são muito animadas e com a chegada das bicicletas ficarão bem mais interessantes, eu recomendo - enfatizou.
Segundo Pascoal Duarte, Gestor Técnico de Lazer do SESI, a modalidade da Hidrobike traz vários benefícios à saúde de uma maneira geral, principalmente ao sistema cardiovascular.
- Em uma aula se gasta cerca de 300 calorias, e no ato da inscrição, o aluno tem direito a uma avaliação. Outro benefício é a socialização entre as pessoas da terceira idade, as aulas são motivacionais com profissionais de educação física. No inverno pedalar na chuva tornou as aulas de Hidrobike mais emocionantes - afirmou.
Os horários de funcionamento são contínuos. Pela manhã, das 6h10 às 7h e das 7h10 às 8h e no período da tarde das 16h10 às 17h, de 17h10 às 18h, das 18h10 às 19h, de 19h10 às 20h e das 20h10 ás 21h. Os interessados podem marcar uma aula experimental grátis. Outras informações no (95) 4009-1844.
Fonte: Globo Esporte
Mais esportes
09-06-2014 -
John Dodson pede nova chance pelo título: Já sou o melhor da divisão
09-06-2014 -
Pat Curran e Patrício Pitbull trocam ofensas após adiamento de luta
09-06-2014 -
Rei da Selva: 3ª edição termina com oito nocautes e novo campeão
09-06-2014 -
Geração mais vitoriosa da Espanha vive sentimento de despedida na Copa
09-06-2014 -
Immobile sonha formar dupla com Balotelli: “Somos compatíveis”
09-06-2014 -
Dançarinos fazem 1º ensaio na Arena Corinthians para a abertura da Copa
09-06-2014 -
Atletas holandeses usam roupa especial para diminuir efeitos do calor
09-06-2014 -
Corinthians acerta com Anderson Martins, que terá salário reduzido
09-06-2014 -
‘Novo Neymar’, atacante Neilton, ex-Santos, é o novo reforço celeste
06-06-2014 -
Brasil aposta em Wallace contra o Irã para afastar má fase na Liga Mundial
Emissão do Licenciamentos de ...
Doçurinha - Doce Como Arte
Vídeos e lembrancinhas digita...
Doces, lembrancinhas e eventos
