Faça sua Pesquisa Personalizada, coloque o que procura no Site dê enter ou clique em Pesquisar.
Esporte
Hidrobike é a novidade em Roraima para adeptos dos esportes aquáticos
Conhece aquaspin, hidrospinning ou simplesmente a hidrobike? É uma modalidade que usa uma bicicleta especial, fabricada com material antiferrugem, feita para funcionar na água. Desde o início do ano, a modalidade faz parte das aulas de hidroginástica do Centro de Cultura, Esporte e Lazer do SESI, em Roraima.
A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a do spinning indoor. O exercício na água acaba facilitando as atividades por ter baixo impacto, evitando problemas nas articulações, cada aula tem duração de 50 minutos.
A Policial Militar Dagmar Souza, estava acima do peso, e sua condição física já atrapalhava seu desempenho no trabalho. Ao consultar um médico, recebeu orientações para começar uma atividade física, e foi indicada para a hidroginástica. Ela conta como as aulas tem melhorado sua qualidade de vida.
- Comecei a Hidro há quatro meses, e tenho tido bons resultados. Minha condição física está melhor a cada dia. As aulas são muito animadas e com a chegada das bicicletas ficarão bem mais interessantes, eu recomendo - enfatizou.
Segundo Pascoal Duarte, Gestor Técnico de Lazer do SESI, a modalidade da Hidrobike traz vários benefícios à saúde de uma maneira geral, principalmente ao sistema cardiovascular.
- Em uma aula se gasta cerca de 300 calorias, e no ato da inscrição, o aluno tem direito a uma avaliação. Outro benefício é a socialização entre as pessoas da terceira idade, as aulas são motivacionais com profissionais de educação física. No inverno pedalar na chuva tornou as aulas de Hidrobike mais emocionantes - afirmou.
Os horários de funcionamento são contínuos. Pela manhã, das 6h10 às 7h e das 7h10 às 8h e no período da tarde das 16h10 às 17h, de 17h10 às 18h, das 18h10 às 19h, de 19h10 às 20h e das 20h10 ás 21h. Os interessados podem marcar uma aula experimental grátis. Outras informações no (95) 4009-1844.
A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a do spinning indoor. O exercício na água acaba facilitando as atividades por ter baixo impacto, evitando problemas nas articulações, cada aula tem duração de 50 minutos.
A Policial Militar Dagmar Souza, estava acima do peso, e sua condição física já atrapalhava seu desempenho no trabalho. Ao consultar um médico, recebeu orientações para começar uma atividade física, e foi indicada para a hidroginástica. Ela conta como as aulas tem melhorado sua qualidade de vida.
- Comecei a Hidro há quatro meses, e tenho tido bons resultados. Minha condição física está melhor a cada dia. As aulas são muito animadas e com a chegada das bicicletas ficarão bem mais interessantes, eu recomendo - enfatizou.
Segundo Pascoal Duarte, Gestor Técnico de Lazer do SESI, a modalidade da Hidrobike traz vários benefícios à saúde de uma maneira geral, principalmente ao sistema cardiovascular.
- Em uma aula se gasta cerca de 300 calorias, e no ato da inscrição, o aluno tem direito a uma avaliação. Outro benefício é a socialização entre as pessoas da terceira idade, as aulas são motivacionais com profissionais de educação física. No inverno pedalar na chuva tornou as aulas de Hidrobike mais emocionantes - afirmou.
Os horários de funcionamento são contínuos. Pela manhã, das 6h10 às 7h e das 7h10 às 8h e no período da tarde das 16h10 às 17h, de 17h10 às 18h, das 18h10 às 19h, de 19h10 às 20h e das 20h10 ás 21h. Os interessados podem marcar uma aula experimental grátis. Outras informações no (95) 4009-1844.
Fonte: Globo Esporte
Mais esportes
05-06-2014 -
Wallid rebate acusações de Mário Israel: Coisa de vagabundo, covarde
05-06-2014 -
Kevin Durant e LeBron encabeçam a seleção desta temporada da NBA
05-06-2014 -
Perto de reencontro, Tiago Splitter não esquece toco de LeBron: Ouço muito
05-06-2014 -
Auxiliar Brasília manifesta desejo de ficar no Uberlândia para NBB-7
05-06-2014 -
Após assumir presidência, Nocera renova com cinco titulares no Franca
05-06-2014 -
Após período de treinos, Brasil disputa Mundial de Basquete 3x3 na Rússia
05-06-2014 -
Na luta pelo tri da NBA, Miami inicia finais contra o mordido San Antonio
05-06-2014 -
COM POLÊMICA, SPORT VENCE O BAHIA NA ILHA DO RETIRO E SE METE ENTRE OS 10
05-06-2014 -
Uruguai não empolga, mas bate a Eslovênia em despedida pré-Copa
05-06-2014 -
Argentina vence teste para Copa com brilho de Palacio e Messi em branco
Emissão do Licenciamentos de ...
Doçurinha - Doce Como Arte
Vídeos e lembrancinhas digita...
Doces, lembrancinhas e eventos
