Faça sua Pesquisa Personalizada, coloque o que procura no Site dê enter ou clique em Pesquisar.
Esporte
Hidrobike é a novidade em Roraima para adeptos dos esportes aquáticos
Conhece aquaspin, hidrospinning ou simplesmente a hidrobike? É uma modalidade que usa uma bicicleta especial, fabricada com material antiferrugem, feita para funcionar na água. Desde o início do ano, a modalidade faz parte das aulas de hidroginástica do Centro de Cultura, Esporte e Lazer do SESI, em Roraima.
A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a do spinning indoor. O exercício na água acaba facilitando as atividades por ter baixo impacto, evitando problemas nas articulações, cada aula tem duração de 50 minutos.
A Policial Militar Dagmar Souza, estava acima do peso, e sua condição física já atrapalhava seu desempenho no trabalho. Ao consultar um médico, recebeu orientações para começar uma atividade física, e foi indicada para a hidroginástica. Ela conta como as aulas tem melhorado sua qualidade de vida.
- Comecei a Hidro há quatro meses, e tenho tido bons resultados. Minha condição física está melhor a cada dia. As aulas são muito animadas e com a chegada das bicicletas ficarão bem mais interessantes, eu recomendo - enfatizou.
Segundo Pascoal Duarte, Gestor Técnico de Lazer do SESI, a modalidade da Hidrobike traz vários benefícios à saúde de uma maneira geral, principalmente ao sistema cardiovascular.
- Em uma aula se gasta cerca de 300 calorias, e no ato da inscrição, o aluno tem direito a uma avaliação. Outro benefício é a socialização entre as pessoas da terceira idade, as aulas são motivacionais com profissionais de educação física. No inverno pedalar na chuva tornou as aulas de Hidrobike mais emocionantes - afirmou.
Os horários de funcionamento são contínuos. Pela manhã, das 6h10 às 7h e das 7h10 às 8h e no período da tarde das 16h10 às 17h, de 17h10 às 18h, das 18h10 às 19h, de 19h10 às 20h e das 20h10 ás 21h. Os interessados podem marcar uma aula experimental grátis. Outras informações no (95) 4009-1844.
A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a do spinning indoor. O exercício na água acaba facilitando as atividades por ter baixo impacto, evitando problemas nas articulações, cada aula tem duração de 50 minutos.
A Policial Militar Dagmar Souza, estava acima do peso, e sua condição física já atrapalhava seu desempenho no trabalho. Ao consultar um médico, recebeu orientações para começar uma atividade física, e foi indicada para a hidroginástica. Ela conta como as aulas tem melhorado sua qualidade de vida.
- Comecei a Hidro há quatro meses, e tenho tido bons resultados. Minha condição física está melhor a cada dia. As aulas são muito animadas e com a chegada das bicicletas ficarão bem mais interessantes, eu recomendo - enfatizou.
Segundo Pascoal Duarte, Gestor Técnico de Lazer do SESI, a modalidade da Hidrobike traz vários benefícios à saúde de uma maneira geral, principalmente ao sistema cardiovascular.
- Em uma aula se gasta cerca de 300 calorias, e no ato da inscrição, o aluno tem direito a uma avaliação. Outro benefício é a socialização entre as pessoas da terceira idade, as aulas são motivacionais com profissionais de educação física. No inverno pedalar na chuva tornou as aulas de Hidrobike mais emocionantes - afirmou.
Os horários de funcionamento são contínuos. Pela manhã, das 6h10 às 7h e das 7h10 às 8h e no período da tarde das 16h10 às 17h, de 17h10 às 18h, das 18h10 às 19h, de 19h10 às 20h e das 20h10 ás 21h. Os interessados podem marcar uma aula experimental grátis. Outras informações no (95) 4009-1844.
Fonte: Globo Esporte
Mais esportes
31-03-2014 -
Dennis Rodman se veste de drag queen em jogo-exibição na Argentina
31-03-2014 -
Contra São José, Flamengo tenta devolver pior derrota sofrida no NBB
31-03-2014 -
No playoff, Juliana Carrijo supera fase ruim e volta a surpreender em quadra
31-03-2014 -
Vôlei de praia para inglês ver: gringos invadem Ipanema para final do Rainha
31-03-2014 -
Ex-UTC, atletas de Uberlândia levam nome da cidade no vôlei nacional
31-03-2014 -
Talita conta com ajuda de ex-parceira e dá show para levar o tri do Rainha
31-03-2014 -
Goteiras em ginásio interrompem final da Superliga B de vôlei feminino
31-03-2014 -
Campeã olímpica, Sandra Pires rasga elogios a Talita: Melhor da atualidade
29-03-2014 -
Em busca do tri do Rainha da Praia, Talita espera adaptação com ex-rivais
29-03-2014 -
Superliga, seleção de futsal e Fla no basquete agitam sábado do SporTV
Emissão do Licenciamentos de ...
Doçurinha - Doce Como Arte
Vídeos e lembrancinhas digita...
Doces, lembrancinhas e eventos
