Faça sua Pesquisa Personalizada, coloque o que procura no Site dê enter ou clique em Pesquisar.
Esporte
Hidrobike é a novidade em Roraima para adeptos dos esportes aquáticos
Conhece aquaspin, hidrospinning ou simplesmente a hidrobike? É uma modalidade que usa uma bicicleta especial, fabricada com material antiferrugem, feita para funcionar na água. Desde o início do ano, a modalidade faz parte das aulas de hidroginástica do Centro de Cultura, Esporte e Lazer do SESI, em Roraima.
A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a do spinning indoor. O exercício na água acaba facilitando as atividades por ter baixo impacto, evitando problemas nas articulações, cada aula tem duração de 50 minutos.
A Policial Militar Dagmar Souza, estava acima do peso, e sua condição física já atrapalhava seu desempenho no trabalho. Ao consultar um médico, recebeu orientações para começar uma atividade física, e foi indicada para a hidroginástica. Ela conta como as aulas tem melhorado sua qualidade de vida.
- Comecei a Hidro há quatro meses, e tenho tido bons resultados. Minha condição física está melhor a cada dia. As aulas são muito animadas e com a chegada das bicicletas ficarão bem mais interessantes, eu recomendo - enfatizou.
Segundo Pascoal Duarte, Gestor Técnico de Lazer do SESI, a modalidade da Hidrobike traz vários benefícios à saúde de uma maneira geral, principalmente ao sistema cardiovascular.
- Em uma aula se gasta cerca de 300 calorias, e no ato da inscrição, o aluno tem direito a uma avaliação. Outro benefício é a socialização entre as pessoas da terceira idade, as aulas são motivacionais com profissionais de educação física. No inverno pedalar na chuva tornou as aulas de Hidrobike mais emocionantes - afirmou.
Os horários de funcionamento são contínuos. Pela manhã, das 6h10 às 7h e das 7h10 às 8h e no período da tarde das 16h10 às 17h, de 17h10 às 18h, das 18h10 às 19h, de 19h10 às 20h e das 20h10 ás 21h. Os interessados podem marcar uma aula experimental grátis. Outras informações no (95) 4009-1844.
A atividade é realizada com uma dinâmica parecida com a do spinning indoor. O exercício na água acaba facilitando as atividades por ter baixo impacto, evitando problemas nas articulações, cada aula tem duração de 50 minutos.
A Policial Militar Dagmar Souza, estava acima do peso, e sua condição física já atrapalhava seu desempenho no trabalho. Ao consultar um médico, recebeu orientações para começar uma atividade física, e foi indicada para a hidroginástica. Ela conta como as aulas tem melhorado sua qualidade de vida.
- Comecei a Hidro há quatro meses, e tenho tido bons resultados. Minha condição física está melhor a cada dia. As aulas são muito animadas e com a chegada das bicicletas ficarão bem mais interessantes, eu recomendo - enfatizou.
Segundo Pascoal Duarte, Gestor Técnico de Lazer do SESI, a modalidade da Hidrobike traz vários benefícios à saúde de uma maneira geral, principalmente ao sistema cardiovascular.
- Em uma aula se gasta cerca de 300 calorias, e no ato da inscrição, o aluno tem direito a uma avaliação. Outro benefício é a socialização entre as pessoas da terceira idade, as aulas são motivacionais com profissionais de educação física. No inverno pedalar na chuva tornou as aulas de Hidrobike mais emocionantes - afirmou.
Os horários de funcionamento são contínuos. Pela manhã, das 6h10 às 7h e das 7h10 às 8h e no período da tarde das 16h10 às 17h, de 17h10 às 18h, das 18h10 às 19h, de 19h10 às 20h e das 20h10 ás 21h. Os interessados podem marcar uma aula experimental grátis. Outras informações no (95) 4009-1844.
Fonte: Globo Esporte
Mais esportes
05-02-2014 -
Jones diz que gostaria de enfrentar vigia absolvido de matar jovem
05-02-2014 -
Aos 43, Hendo leva na esportiva a fase vovô: Serve de estímulo
05-02-2014 -
América-RN e Vitória fazem duelo por primeira posição do Grupo A
05-02-2014 -
Delegada diz que inquérito já aponta para responsáveis por invasão a CT
05-02-2014 -
Dois dígitos: Walter fecha boca, deixa casa dos 100kg e vai para o Fla-Flu
05-02-2014 -
Vitória rescinde contrato com a fornecedora de material esportivo
05-02-2014 -
Bahia verde-amarelo: Camisa “tricolor” inspirada na Seleção Brasileira é divulgada
05-02-2014 -
TJD quer imagens do chute no vácuo de Ceni em Valdivia no clássico
04-02-2014 -
Com duas vitórias seguidas, Juiz de Fora tem mais confiança na Superliga
04-02-2014 -
Pioneira do vôlei em Uberlândia divide homenagem com Mari
Emissão do Licenciamentos de ...
Doçurinha - Doce Como Arte
Vídeos e lembrancinhas digita...
Doces, lembrancinhas e eventos
